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魔法の森からの手紙

ある南の島の小高い丘の上に、不思議な森がありました。                    そこには、妖精のような小さな人間がいて、時々、パンを焼いているのです。          その小さな人が、不思議の森でパンを作っていると・・                       森からのメッセージが伝わってくるようになりました。                         そのメッセージを、『魔法の森からの手紙』の中に、 こっそり書き記しておきますね。

世界がカラフルになる魔法

 

世界が灰色に見える時・・

世界を明るくしたいなと思うことある?

 

周りの世界をカラフルに変えたくなったら

灰色に見えてる周りの世界を何とか変えようとするのではなく

 

自分の心の状態を整えるといいよ

 

心の状態を整えるにはまず

《考える》を、お休みするんだ

 

体を動かしたり、大好きな場所をイメージしたり、味や香り、音楽を楽しんだり、

《感じる》ことをするといいよ

 

《考える》と《感じる》は、同時にはできないんだって

 

それから、何かひとつのことに集中するのもいいね

 

心の状態で

世界の見え方、感じ方が

ずいぶん変わってくるんだ