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魔法の森からの手紙

ある南の島の小高い丘の上に、不思議な森がありました。                    そこには、妖精のような小さな人間がいて、時々、パンを焼いているのです。          その小さな人が、不思議の森でパンを作っていると・・                       森からのメッセージが伝わってくるようになりました。                         そのメッセージを、『魔法の森からの手紙』の中に、 こっそり書き記しておきますね。

いやなことが世界から消える魔法

たいていのことは許せるよ 自分で自分を満たしておけば たいていのことは許せるよ 自分で自分を丁寧におもてなしするように 自分で自分を満たすことを習慣にしておくんだ つかれたりイライラする前に 充電しておくの 少しの時間でも 自分自身ともデートの時…

世の中のことを知りたいと思えば、部屋に入り、窓を閉じてみよう

いろんな人が、いろんな考えを持っていて、いろんな意見を主張してるね。 いろんな人が、いろんな教えやメッセージを発信してるね。 どれが本当? どれが正しいの?? そう思う時ってあるよね。 仮に、 どれも正しい。どの考えもOK! だとしたら… そしたらね…

するっと、すきまに、すべりこむ

もう少し落ち着いたら、あれをやろう あの問題が片付いたら、やりたいことに手をつけよう いつもそう思ったりしていない? でもね、生きてる限り、落ち着くことはなさそうだし、ひとつの問題を解決しても、新しい課題が次々とやってくるのが人生というもの …

がんばっても、うまくいかない?

がんばってるのに、何だかうまくいかないなって思ってる? それはね、実は、ひみつの作戦なんだ! もし、そのまま無理して頑張ってうまくいってしまったら…いつか大切な何かが壊れてしまうかもしれないから あなたにこれ以上、 無理させないための… 神さまの…

遠慮はいらないよ

あなたが遠慮するのをやめると しあわせになる人が世界にふえるって 知ってた? 謙虚さはたいせつだけど 謙虚さと、自信のなさを 混ぜこぜにしないでね 自分に自信を持つことは 謙虚さでもあるんだ あなたに生まれつき与えられたギフトがあるって認めて受け…

あなたの可能性って知ってる?

きらきら輝いている人を見たら 誰かが輝いているように感じたら それは あなたの内側の輝きを 見せてくれているんだよ 自分では、見えないからね きらきら美しい人が気になったら 自分の未来を映す鏡だと思うと 楽しく嬉しくなるよ そして、そう信じたら い…

約束の時が来たよ

ここに何しに来たんだっけ? そろそろ、思い出す時がきたよ vimeo.com この動画を見て、何か思い出すことがあったら ハッとすることがあったら 忘れないように、メモしておいてね♪

あなたはまだ若すぎるよ♪

いつか、おかねがなくなるかもしれない 一体誰に、そんなウソかホントかわからないことを吹き込まれたの? おかねは、なくならないよ あなたが、そう、決めたなら 旅行代も、びょうきやケガした時の治療代も 必要なおかねは、すべて用意されるよ 用意する方…

人生を祝祭にするひみつ

《 やってくるものはすべてギフト 》 そういう視点で、出来事、出会う人、物、情報、感情と関わっていくと 人生がより味わい深くなるよ ただ、ちょっとしたなぞなぞが、隠されていることがあるよ! ギフトのラッピングが、あなたの好みじゃないかもしれない…

奇跡ってどうやって起こすの?

人生に奇跡を起こそうと思って いろんな方法を試したり 実際に想像を超えた奇跡を体験するのは とっても楽しいよね! でも、当たり前の日常って すでに奇跡でいっぱいなんだよ 特別なひみつを教えてあげるね 日常の奇跡に、どんどん気がついていくとね‥ 想像…

Happy♬を取り戻そう

もし不安になることがあったら ちいさな心の声を知らんぷりしないで、しっかり感じてあげよう 感じてあげるだけでも 自然と楽になったり、解決策をひらめいたり、するんだよ もし不安でいっぱいになった時は、 クタクタになるまで、体を使ってみよう まだ起…

一番のプレゼントは?

あなたが欲しいものをキャッチして それを与えてくれる人がいるよ あなたの欲しいものをキャッチする人は、神様意識の人 神様は、人間の願いを叶える手伝いをして、人間が喜ぶのが大好きだから そんな気持ちが強い人を、仮に、神様意識の人と呼んでみるね 神…

あたまのモヤモヤを晴らすには

よくわからなくてモヤモヤするけど、理解したいことがもしあったら・・ まずは、《わかるようになる!》って決めてみよう 心の中でそう設定してから、よくわからないものを、見つめてみよう よくわからないな~いやだな~こわいな~という気持ちで見るのでは…

誰かの役に立ちたいあなたへ

完全にどちらかではないけれど、バランス的に 愛することを多く学んでいる人と 愛されることを多く学んでいる人がいるよ 愛することは良く知っていても 愛されることが良くわからない人がいるよ あなたがもしそうなら・・ 最初のうちは、愛されることが仕事…

愛と調和のひみつ

何かを奪われたって思った時はね 自分の境界線に 踏み込まれた時かもしれないよ 何かを奪われたって思った時はね 自分だけのものだって 勘違いしてた時かもしれないよ 自分が心地いい時空間の範囲を明確にして その範囲の中で みんなと共有していくこともで…

魔法学校の学び方

新しく学んだことや、いいアイデアは 実際に使ってみたり 試してみたり 誰かに話したり、教えてあげたら もっとよーく理解できるようになるよ もっといいアイデアがやってくるよ 伝えた人のためになって 自分の学びも深まって 新しい情報が入ってくるから と…

ある実在の錬金術師からの手紙より

わたしは、自分の心身が喜ぶことに 時間やお金を使います 自分が喜ぶことが どれだけ周りの人が喜ぶことにつながるか はっきりと分かっているからです

いいこと教えてあげるね

何だかうまくいってないような気がする時は 頭の中に不安の雨雲がもくもくしてきたら 体を心地よくしてあげよう☆ 暑くないかな?寒くないかな? おなかすいてない?睡眠は足りている? ちょっと疲れちゃったかな? リラックスする時間がもっと欲しい? 体の…

やりたいことが見つからない?

やりたいことを探してる? 【正しいやりたいこと】を 探しているのかな? 【人生の目的】や【わたしの役割】 を見つけようとしてるのかな? なんとなく、こっちがいいな、で十分なんだよ そっちの方向でOKだよ 他の人や、社会の目を通して見ると 見つから…

あなたもそう?

人間はみんながそれぞれ 特別な学びや経験のカケラを担当しているよ その体験談をお互いに伝え合ってもいいし 自分で経験するだけでも十分 そうやって みんな固有のカケラを担って 多種多様な経験値を高めることで 地球全体の人間が 一緒に進化していくんだ…

意外な望みが叶っちゃった時は・・

一見ネガティブと言われる状況になったら 過去に何か本気で望んでなかったか ちょっと思い出してみて・・ 例えば 病気になって入院することになった時は 『ずーっと寝ていたいな、休みたいな』って思っていたとか 虫歯になって、ごはんが美味しく食べられな…

呼吸が教えてくれること

ある説では 吐くのが苦手な人は、死ぬことをこわいと思っていて 吸うのが苦手な人は、生きることを不安に思っていたり することもあるんだって 吐くのも吸うのも 思いっきりやってみよう 空気は、思っているより、もっとたくさん入るよ 肺は、肋骨の下あたり…

呼吸に隠されたひみつ

自分の呼吸を観察してみたことってある? 息を吸ったり、吐いたりのパターンには、どんなのがあるかな? 浅い呼吸、深い呼吸 ゆっくりだったり、速かったり 息をとめるクセがあったり 最後まで吐ききってなかったり、充分に吸えてなかったり とか、いろいろ…

お楽しみの3段階☆☆☆

人生の喜び楽しみレベルには3段階あるんだって 第1段階☆ 外側に楽しみなどの経験を求める 第2段階☆☆ 自分の内側を探求することを楽しむ 第3段階☆☆☆ 自分から楽しみを創造していく 段階が進むごとに、喜びも深まっていくよ でも、1、2、3は、同時実行…

助けは必ずくるよ

もしも困ったことがあったら・・ 世界は親切であふれている 宇宙は優しい そんなメガネをかけてみよう そうして心を開いて 自分でできることをしたら 信頼して待ってみよう 優しい宇宙の秩序は 必ず助けてくれる人を派遣してくれるから そして、いつか、あな…

感謝のメガネ

何か予想外のアクシデントに見えることがあったら 感謝のメガネをかけて、もう一度見てみよう 謙虚さ、満ち足りた感覚、平和を 思い出せるよ 何も起こらないように見える時も 感謝のメガネをかけてみよう 豊かな気持ち、人生の楽しみが よく味わえるようにな…

魔法の3点セット

もし自分でコーチングしてみたいって思ったら 魔法の3点セットを準備しよう ①紙 ②ペン ③タイマー このみっつだよ 手書きで書くと、心の深いところににつながるよ もし何か知りたいことがあったら、自分の心に質問してみよう 心の深いところは、何でも教えて…

夢を現実にする時間

ひとりで考える時間って とっても大切なんだよ 夢を具現化する最初の1歩はそこなんだよ 考える時には 頭の中で考えるだけじゃなくてね 紙に書いたり、言葉にして 頭の外に出しながら考えるのがいいよ 自分に問いかけるのもいいね 質問したら、必ずどこから…

夢をつなぐ人

夢が叶うときは、たいてい他の誰かが関わってくるよ あなたが必要とするものは 誰かがあげたいもの あなたがあげたいものは 誰かが必要とするもの そして あなたと、誰かを、つなぐ存在というのが いるみたい もし夢を見つけたら 夢をつなぐ人に、きっと出会…

夢が叶った後は

個人的な夢が叶った後は あなたの本当の夢が現れてくるよ わたしたちは 地球や宇宙から いつもたくさんもらっているよ すでにもらっているよ もっともっとと求めるのを少しお休みして 今すでに持っているものや才能を 分かち合っていこう 無理はしなくて大丈…

空白をつくる

もし何かが重たく感じられたら ずっと大切に取ってある本を、手放してみよう その本の考え方だけに、とらわれないように 師匠だと思っている人や 憧れの人から 心の中で距離をとってみよう その人だけを妄信しないように いつのまにか抱えてた いろんな影響…

いのちを育むひとへ

ひとりの人が どんなに多くの他の人に喜びを与えるか 存在するだけでどんなに周りに貢献しているか 知っている? だから、その人を育てたお母さんは お外で働いていなくても 社会的にすごい仕事をしたんだよ いのちを見守り育むひとの仕事は 重要すぎて おか…

ぶれない軸をつくるには

ぶれない軸をつくるには ぶれない軸を持っていると思う人に会うといいよ そうしたら、ぶれない軸ってこんな感じなんだって 体が覚えてくれるよ 実際に会えなくても、その人を想うだけでも同調できるよ ぶれない軸を持っている人って 正確には ぶれても戻る …

良くなるよ

人生は毎日良くなっていくよ 今もし心や体の調子があまり良くなくても それは、これからより健やかに生きていくための調整 良くなるよ、治るよ、ありがとう って、自分自身に話しかけてあげてね あなたが生きていてくれるだけで 支えられているひとがいるこ…

成長してるね

いつものパターンにさよならする時 空っぽな氣持ちになることがあるよね これで良かったのかなと思ったり すっきりしたような、でも寂しいような それでいいんだよ 信頼してね 成長してる過程なんだ 変化の1歩を踏み出した自分を たくさんほめてあげてね 休…

何に同調したい?

わたしたちは、無意識に影響を受けているよ 目にするもの、聞こえてくる音、肌で感じること、出会う人々 それらすべてに乗せられているエネルギー(情報)に いつのまにか影響を受けているよ それに一瞬ふれただけでも これから同調したいもの、影響を受けた…

頼まれ事が来たとき

頼まれごとが来たとき それを引き受けて行くと面白い人生が展開していく という考え方があるけれど 依頼してきたその人は 真のあなたの姿を知っている人ですか? あなたが何かの役割を演じていると その演じている役割に応じた 頼まれごとがやってくるよ 真…

夢の卵をあたためるには

もし、引き寄せの法則というのを信じるなら ふっ と思って、忘れちゃうくらいが 一番、引き寄せの力が強くなるって知った? ふっと思って、ほっとするの ほっとしてる時間 それが、夢の卵をあたためる時間になるんだよ その間に、波が粒子になるんだって だ…

水に流す日

今日の夜までに 普段はしないところお掃除したり 気になっていること終わらせたり いつかやろうと思ってできなかったことは もうやらないでもいいことにしたり 重くなったものそぎ落として 氣持ちを自由にしてあげて 新しい流れにのっていく準備をしよう で…

宇宙との遊び方

直感は、こっちがいいよっていう方向性を示してくれる 予想通りに事が運ぶことや、予知とは、ちょっとちがうよ 直感で行動した時 想像を超えたところに宝がある 宝探しゲームみたいなものなんだ 自分と宇宙とのゲームだよ そこにどんな宝が隠されているかは …

魔法の力を集中させる

本やインターネット、新しい人に出会って いろいろな考え方を学ぶのは 素晴らしいチャンスだし、楽しいね そして、すべて鵜呑みにしないで 自分の役に立ちそうだ、と思う考えだけ 採用すればいいと思うんだ 魔法の森からの手紙もね☆ すべての情報は、あなた…

自分で決めよう

自分の意図を発信しよう 何も決めないでいると 他の人の意図が流れ込んでくることがあるよ この世にはたらいている目に見えない力は 空白を埋めようとする性質があるよ 空き地をそのままにしておいたら、雑草がはえてくるように 何を植えたいか、どんな花を…

世界にひとつだけの役割

世の中には色々な役割を持った人がいて それぞれの立ち位置を全うすることで 秩序を保ちながら進化しているよ 自分の役割を考えたことってある? ~しなくちゃいけない、~するべきって思うことは・・ きっとちがうよ! いつのまにか自然にやっていること そ…

誰かの許可はいらないよ

何かをやりたいと思って 誰かに反対されたことはある? 何度か話して 何度も反対されたり、非難されたことはある? 自分は間違っているのかなと思った? それは、本当にあなたが本心からやりたいこと? それでも、本当にやりたいと思った? もしそうなら・・…

本当の望みを知っている?

表面的な自分と、深い自分がいるとして ふたりでひとつだとしたら 表面的な自分が考えつく望みを叶えていきながら そこで起きてくることを観察していると 深い自分が望んでいたこと、本当の望みが何だったのか 謎が解けてくるように、わかってくるよ 表面的…

がんばる時?にげる時?

ストレスを感じる状況には 2種類あるよ 自分の枠を広げるチャンスの時か 自分の道からはずれてる時 自分の道からはずれてる時は そのままで続けていくと、どんどん元氣がなくなって グルグル回ってるように感じるかもしれないね 自分の枠を広げるチャンスだ…

毎朝うまれかわるよ

今日も目が覚めて 体が動くことに おめでとう! 毎朝、ぜんぶの細胞が生まれ変わって 新しい人生がはじまると思ってみて 一日は、一生の縮図 いつからだって やり直せるよ

希望を運ぶ人へ

なぜか魅かれる絵や言葉 素敵だなと思う人 綺麗な色、美しい石 特別に心魅かれる何かに出逢ったら それは、そっくりそのまま あなた自身の性質を、輝きを 映し出していることがあるよ 同じ性質があるからこそ、共振共鳴するんだって 例えばもし、希望を運ぶ…

ゆったり列車への乗換案内

がんばりすぎてる時、無理してる時 その最中は、そのことに氣づかないんだ いつもしてることお休みして たまにはたっぷり休憩してみよう 無理してたことに 氣づくかもしれないよ そうしたら、もし望むなら たまにたっぷりの休憩が必要な生き方から 無理せず…

うまれてきてくれて ありがとう

わかってくれる人に わかってもらえばいいよ 必要としてくれる人の お役に立てればいいよ みんなに理解されなくても みんなの役に立たなくても いいんだよ あなたが存在してくれるだけで 世界はより良い場所になっていくよ ほんとうのことだよ